Vielen von uns fällt es schwer Entscheidungen zu treffen. Dabei treffen wir über den Tag verteilt im Schnitt schon 20.000 Entscheidungen.
Meine Frage heute:
Warum fällt es uns manchmal so schwer zu entscheiden, insbesondere wenn es um Veränderungen geht?
"Auch falsche Entscheidungen können zum richtigen Ergebnis führen. Wir sollten unsere Entscheidungen, aber immer mit einem Lächeln im Gesicht treffen"
Die erste Frage ist immer, was und warum will ich gerade jetzt entscheiden? Die zweite Frage gilt dem „Wohin“ ? Wohin soll mich meine Entscheidung bringen ?
Wir denken nämlich nur allzu häufig darüber nach , was wir verlieren können wenn wir uns für etwas entscheiden, als darüber nachtzudenken, was wir gewinnen!
Um unseren Verlustängsten keinen Raum zu geben, ist es so wichtig ein klares Bild davon im Kopf zu haben, wie es nach unserer getroffenen Entscheidung sein wird.
Also sich genau vorstellen, ja spüren zu können, was wir mit unserer Entscheidung bewirken, verändern oder verbessern wollen.
Warum ist dieses Bild so wichtig?
Weil es uns dazu bringt zu entscheiden und dabei zu bleiben. Sich den möglichen Herausforderungen nach der Entscheidung zu stellen und sie zu meistern. Egal ob in einen neuen Job, in einer neuen Beziehung, ein Umzug , jemanden zu verlassen oder sei es nur ein Essen zu bestellen, welches wir noch nie gegessen haben.
Wir werden es bestellen und lieben, wenn wir es uns vorstellen können und ein Bild von dieser Geschmacksexplosion im Kopf haben. Wir schmecken es also schon , bevor es vor uns steht.
Dennoch gibt es einige Punkte , die uns bei einer vermeidlich schwierigen Entscheidung unterstützen.
1. wir brauchen einen ruhigen emotionalen Zustand – keine Eile, kein Groll, kein Stress
2. abwägen und einen anderen Blickwinkel einnehmen – mit Abstand auf die Ist-Situation schauen – auch mal ein Schritt zurück gehen
3. pro und contra gegenüberstellen – was bringt es – was geht verloren – warum will ich mich entscheiden
4. Auswirkungen – welche Auswirkungen hat meine Entscheidung auf die nächsten 10 min – 10 Monate- 10 Jahre
5. auch gerade getroffene Entscheidungen können korrigiert werden. Insbesondere, wenn sie sich nach einiger Zeit nicht mehr richtig anfühlen. Dann triff eine neue Entscheidung – aber triff sie und bleibe damit in Bewegung.
6. nimm dir Zeit – manche Entscheidungen brauchen Zeit – aber auch hier gilt – triff sie !!! nicht aufschieben!!!
7.Vertraue auf deine Stärken, deine Fähigkeiten, dein Know-How, deine Erfahrungen
8.Vertraue dir selbst und sei dir sicher, dass du alles in dir hast , um deinen Weg zu finden und zu gehen.
9. Höre vor jeder Entscheidung auch immer auf dein Herz, dein innere Stimme, deinen Bauch!!!
Wir denken nämlich nur allzu häufig darüber nach , was wir verlieren können wenn wir uns für etwas entscheiden, als darüber nachtzudenken, was wir gewinnen!
Um unseren Verlustängsten keinen Raum zu geben, ist es so wichtig ein klares Bild davon im Kopf zu haben, wie es nach unserer getroffenen Entscheidung sein wird.
Also sich genau vorstellen, ja spüren zu können, was wir mit unserer Entscheidung bewirken, verändern oder verbessern wollen.
Warum ist dieses Bild so wichtig?
Weil es uns dazu bringt zu entscheiden und dabei zu bleiben. Sich den möglichen Herausforderungen nach der Entscheidung zu stellen und sie zu meistern. Egal ob in einen neuen Job, in einer neuen Beziehung, ein Umzug , jemanden zu verlassen oder sei es nur ein Essen zu bestellen, welches wir noch nie gegessen haben.
Wir werden es bestellen und lieben, wenn wir es uns vorstellen können und ein Bild von dieser Geschmacksexplosion im Kopf haben. Wir schmecken es also schon , bevor es vor uns steht.
Dennoch gibt es einige Punkte , die uns bei einer vermeidlich schwierigen Entscheidung unterstützen.
1. wir brauchen einen ruhigen emotionalen Zustand – keine Eile, kein Groll, kein Stress
2. abwägen und einen anderen Blickwinkel einnehmen – mit Abstand auf die Ist-Situation schauen – auch mal ein Schritt zurück gehen
3. pro und contra gegenüberstellen – was bringt es – was geht verloren – warum will ich mich entscheiden
4. Auswirkungen – welche Auswirkungen hat meine Entscheidung auf die nächsten 10 min – 10 Monate- 10 Jahre
5. auch gerade getroffene Entscheidungen können korrigiert werden. Insbesondere, wenn sie sich nach einiger Zeit nicht mehr richtig anfühlen. Dann triff eine neue Entscheidung – aber triff sie und bleibe damit in Bewegung.
6. nimm dir Zeit – manche Entscheidungen brauchen Zeit – aber auch hier gilt – triff sie !!! nicht aufschieben!!!
7.Vertraue auf deine Stärken, deine Fähigkeiten, dein Know-How, deine Erfahrungen
8.Vertraue dir selbst und sei dir sicher, dass du alles in dir hast , um deinen Weg zu finden und zu gehen.
9. Höre vor jeder Entscheidung auch immer auf dein Herz, dein innere Stimme, deinen Bauch!!!
Wir stehen vor Entscheidungen , weil wir etwas ändern, verbessern oder verhindern wollen. Wenn wir entscheiden,bleiben wir in Bewegung und bleiben nicht stehen. Stillstand bringt keine Veränderung. Entscheidungen schaffen Perspektiven und erweitern den Horizont. Entscheiden können, heißt freier, unabhängiger und damit auch glücklicher zu sein. Es braucht aber immer etwas Mut, Vertrauen zu sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten, Willenskraft , Geduld und Ausdauer. So kommst du dahin, wo du hinwillst.
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